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18 de maio de 2011

Como a posição da sua cama pode interferir na qualidade do seu sono?


            Uma boa noite de sono é essencial para a saúde e para uma boa qualidade de vida, podemos ter nosso desempenho afetado conforme a qualidade do sono que tivemos na noite anterior, por isso um sono reparador é tão importante quanto uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos.
  Não basta ter uma quantidade razoável de horas dormidas é necessário que nesse período nosso corpo tenha descansado e se recarregado para as atividades diárias. Diversos motivos podem ocasionar um distúrbio do sono e um deles pode estar bem abaixo dos seus pés...
Você já ouviu falar em alterações telúricas? A palavra telúrica vem do latim tellus que significa terra, essas alterações ocorrem em função de algumas radiações vindas do subsolo, que podem ser originadas pela presença de correntes de água subterrâneas, falhas geológicas, redes geomagnéticas etc. Essas radiações podem ser nocivas se permanecermos frequentemente sobre elas por mais de duas horas, por isso o dormitório e a mesa de trabalho são os principais locais a serem analisados numa consultoria de Medicina do Ambiente. 

http://www.youtube.com/watch?v=BtQBJ_srs7k 

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